jak sprawdzić

[...] w tamtym temacie, które mówią, że insulina sama w sobie odkłada tłuszcz przy większym jej udziale w diecie, nie ważne, czy mamy 1000kcal, czy 5000kcal. Za to odwrotnie jest jak insuliny nie ma, brak insuliny = chudnięcie mimo nadwyżki kalorycznej. To chcę sprawdzić. Niespodzianka przytrafiła się w drugiej serii badań gdzie wprowadzono dietę: [...]

Tu dużo zależy od osoby ćwiczącej, bo wiesz... Jak przychodzi taki typowy flak (patrz:ja ), to facet raczej nie ma pola do popisu. No ale musisz sama sprawdzić i stwierdzić czy Ci pasuję. Hmmm, fajnie dowiedzieć się o istnieniu jakiś dziwnie zlokalizowanych pokładów mięśni. To mi się dzisiaj nawet podobało!

[...] to sporych nakładów czasowych, trzy - że po prostu nie praktykujemy tutaj układania diet nawet za $$$. Możesz skontaktować się z placówką Dobry Dietetyk, lub skorzystać z pomocy innego dietetyka czy trenera. W tym dziale, jak i w dziale odżywianie możemy co najwyżej sprawdzić Twoją dietę, a w działach treningowych - trening i pomoc je poprawić.

witam, mam pytanie w sprawy TRX-ów. Jestem zainteresowany kupnem masz ich jeszcze, czy już dawno poszły. Bo ja dopiero teraz miałem okazji sprawdzic jak to działa. Pozdrawiam.

Napastnik AC Milan, Antonio Cassano będzie musiał przejść dodatkowe testy neurologiczne po tym, jak trafił do szpitala po sobotnim wygranym meczu z AS Roma (3:2). Piłkarz miał probolemy z mówieniem i poruszaniem się i został przeniesiony na oddział neurologiczny, gdzie poddany zostanie dodatkowym badaniom serca i mózgu. Do szpitala przyjechała już [...]

ja wiem ze jest ok jak nie mam sily (z sila tez jest czasem ok- trudno wyczuc- coraz bardziej mi swita ze te ketony maja wplyw, bo wlasciwie tylko tluszczem manewruje w diecie- a ostatnio go bylo sporo w menu). pare dni wolnych od treningow bede miec za dwa tygodnie bo lece do Polski wiec napewno je wykorzystam zeby sprawdzic moze sobie nawet baze [...]

[...] ale wiesiołka Ania nie wywaliła - może to można by dodać? Albo olej z konopi? Zwróć też uwagę, że Ania wywaliła oregano, które tam ewidentnie polecają. Pytanie - czy są jakieś badania, które ewidentnie by wskazywały na pogorszenie stanu chorych z endo przy zatrzymaniu tych potraw w menu i jakie ich ilości trzeba by żreć, żeby dały efekty... [...]

[...] mogę jeść? Zjadam 2-3 dziennie. Czy to nie za dużo? Wiecie, cholesterol.. (Na początku grudnia mam wizytę u lekarza, przed która muszę sprawdzić poziom cholesterolu, więc jak bede wiedziała, to dam znać, czy jest w normnie czy nie) Nie to nie za dużo:-)fajny art napisał Kieszko w tym temacie [...]

Jak co zapraszam zainteresowanych chcących sprawdzić sie w zawodach siłowo-sprawnościowych 21.01.2012 w I LO na sali gimnastycznej

jak z łapami jest wszystko OK,to dobrze. Zapytalem bo ćwiczenie na nieco cięższych kettlach wydaje się być dość ryzykownym jeśli łapy nie są na "świeżości". A co do frontów... oryginalych linkow się nie zmienia(jeśli chcesz sprawdzić jakie dają rezultaty). Zmieniasz dopiero gdy poznasz trening "dogłębnie" i wiesz na jakie modyfikacje możesz sobie [...]

[...] od klatki i blok, dopchnalem z lekka pomoca trenera, mysle ze 132,4kg by wtedy poszlo, ale nie ma co nazekac to i tak rekord ktory poszedl w miare latwo, a wiec i sila jak i wytrzymalosc na plus, a za tydzien sprobuje znow podejsc do 135kg :) Trening: Wyciskanie plasko - 60kg x10, 80kg x10, 100kg x4, 110kg x2, 120kg x1, 130kg x1, 135kg x1 [...]

---== Piatek 06.01 / Barki ==--- Swietny trening, miazdrzenie wlasnych rekordow :D chcialem dzis sprawdzic max jaki pojdzie na barki na wolnym i okazalo sie ze sila na barki skoczyla mi bardzo ladnie bo poszlo az 100kg na raz ze sporym luzem (nie "walczylem" z ciezarem, mysle ze z 4 razy by bylo max 100kg) zza karku, uradowany wiec wrzucilem 110kg [...]

[...] tabelki od sklerotyczki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ace8a17cc3874c049ab3424c8db79ac8.GIF Wróciłam na sztywną dobrą miskę i od razu brzuszydło wklęsło. A nie żarłam syfu jakoś na potęgę... Nic dziwnego, że całe życie najpierw był brzuch potem ja skoro wygląda, że tak bardzo trzeba u mnie michy pilnować. Nic to, nic to - wojskowy dryl i będzie [...]

To jest taka podstawowa dieta zamieniam sobie mięso na ryby ryż na makaron płatki na chleb brązowy ale to taka podstawowa żeby pokazać mniej więcej co ile jem. Czytałem o tym zakwaszeniu objawy mam podobne ale nie wiem jak to sprawdzić.

Witam, Gdy trening wypada mi o 16 , a w domu jestem zazwyczaj o 18 jak wtedy ułożyć posiłki? bardzo prosto BCAA Xplode przed i na treningu po treningu Profi Mass albo jesli nie chcesz nosic zbyt duzo puszek/dawek znow BCAA Xplode w Twoim przyapdku jednak moze lepiej sie sprawdzic - BCAA MEGA CAPS®

A w ogóle to jak to jest, że ani od ginekologa, ani położnych, ani od nikogo innego nigdy w życiu nie usłyszałam, że coś takiego jest i że trzeba sprawdzić, czy się tego nie ma??? Dlatego, że opieka nad ciężarną w Polsce coraz bardziej odbiega od prawdziwego położnictwa, a koncentruje się na pchaniu paluchów w krocze, milionie usg [...]

kurcze ale fakt ze jak patrze na te pomiary to wydaje mi sie ze łatwiej ci sie trzyma to wszytsko na jakims poziomie. Moze to wrażenie tylko , ale tak mi to wygląda ze teraz cukier utrzymuje sie srednio w nizszych wartosciach :-) Co widac przekłada sie na to ze chudniesz bo mniej insuliny potrzebujesz... Ojej ciekawa jestem co dalej :-) Aaaa ty z [...]

Jeszce nie spotkałem się z gościem który waży 130 kilo i ma prawie 2 metry wzrostu, i kobieta która ćwiczy 2 lata krav maga i mogła mu sprostać w realnej walce, nie stosując fortelu. Nie wiem, co to dla Ciebie oznacza w tym wypadku fortel ale z tego co wiem, to Krav Maga polega na wykorzystywaniu wszystkich możliwości ataku. Poza tym najwyraźniej [...]

Czyli zostawić na razie tak jak mam(DT: 160g a w DNT: 110g)? I sprawdzić za ok. 2 tyg czy coś ruszyło?

[...] na odpoczynek!? ja jestem taka zazipana i tak nieziemsko bolą mnie nogi, że patrzę na sekundnik z nadzieją że zwolni ;P Widzę, że dalej obie walczymy z zaparciami i jak ja to nazywam ciążą spożywczą. NIENAWIDZĘ tego uczucia cieżkości, które nierzadko mnie dopada. Widziałam, że Marta zaleciła Ci zrezygnować z makaronów i nabiału. Ja jem [...]